Gestión, regulación emocional y habilidades sociales

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedades; concepción similar a la que se deriva de la Convención sobre los Derechos del Niño. La salud es un derecho básico e indiscutible para todos los niños y niñas, disociable en sus vertientes físico y mental. Transciende la patología y el trastorno, e implica estar muy alimentado, protegido y cuidado, pero también tener vínculos sanos y a cubierto del sufrimiento emocional.

Por lo tanto, no tener ningún Trastorno no es sinónimo de no necesitar ayuda psicológica o un acompañamiento emocional. Para promover el bienestar y la autoestima de los niños y adolescentes, os podemos ayudar trabajando:

• El Autoconocimiento, el autoconcepto y las crisis de identidad.
• Técnicas de gestión y manejo del estrés, la ansiedad y la inestabilidad emocional.
• Promoviendo el optimismo vital y la autoregulación emocional.
• Acompañamiento en procesos de pérdidas (pareja, luto…).
• La necesidad de logro, el establecimiento de objetivos y retos y la perseverancia en los hitos (personales, académicas,…)
• La promoción y el entrenamiento en habilidades sociales, comunicativas y las relaciones interpersonales.
• Reducir los conflictos derivados de las relaciones familiares.
• La seguridad en el futuro a través del conocimiento y la autoconfianza en nuestras competencias y habilidades.